Journée internationale du bonheur: quand nous célébrons l'unité

Avez-vous besoin d'une raison pour vous sentir heureux? Ensuite, vous serez plus surpris de savoir que nous célébrons une journée spécifique du bonheur une fois par an. La journée est célébrée tous les 20 mars de chaque année. Le plus surprenant est que ce n'est pas seulement une journée pour marquer le début du printemps, mais aussi la Journée internationale du bonheur. Établie par les Nations Unies au début de 2012, la journée du bonheur a pour but de nous rappeler que le bonheur est quelque chose dont nous avons tous besoin. Le thème de cette année était, «Plus heureux ensemble», exhorte les citoyens du monde entier à reconnaître ce que nous avons en commun plutôt que ce qui nous divise.

 

Mais comment en vient-il à penser au concept du jour du bonheur?

En fait, l'idée de créer ce jour de fête du bonheur a été conçue par le minuscule pays de l'Asie du Sud, le Bhoutan. Alors que les résidents du pays ont un revenu annuel moyen de seulement 3 000 dollars, ils se classent systématiquement parmi les personnes les plus heureuses au monde. Le Bhoutan est le seul pays au monde à utiliser le bonheur national brut, qui prend en compte à la fois la richesse matérielle et le bien-être spirituel, par rapport au revenu national brut, la production nationale et étrangère totale déclarée par les résidents d'un pays, pour évaluer sa prospérité.

Plus tard, l'ONU a adopté le concept pour le faire figurer dans une journée internationale du bonheur largement célébrée dans le monde entier.

 

Comment pouvons-nous célébrer le jour du bonheur?

Il y a tellement d'activités que nous pouvons faire pour célébrer le jour du bonheur. Nous sélectionnons pour vous certains d'entre eux.

 

-Créez un mur de bonheur avec votre ami:

Vous pouvez demander à vos frères et sœurs, amis ou camarades d'école de noter quelque chose qui les rend heureux sur un collant coloré et de créer un mur de bonheur. Cela vous rappellera que tous les bons concepts qui se passent autour de vous vous garderont heureux pour la journée et, espérons-le, toute l'année.

 

- Traitez-vous bien:

La plupart du temps, il ne faut pas beaucoup pour être heureux. En fait, tout ce qu'il faut pour être heureux, c'est un peu d'indulgence. Alors allez-y et prenez une tasse de chocolat chaud ou un pot de votre glace préférée et chérissez les friandises, tout en regardant votre superbe émission de télévision ou en lisant un livre fascinant.

 

-Démarrez une conversation avec ceux que vous aimez:

La plupart du temps, nous passons nos journées enterrés derrière des ordinateurs portables. Essayez de les mettre de côté pour une journée et passez du temps à parler à vos parents et à vos amis. Cela vous apportera plus de bonheur que de regarder les célébrités sur Facebook ou Instagram.

 

Avec ces activités, il y en a tant d'autres que vous pouvez préférer. Le plus important, cependant, est d’essayer de faire tout ce qui sera plein de satisfaction, de soulagement et de bonheur.