Conseils si votre enfant veut participer aux Jeux olympiques

Tous les quatre ans, les enfants regardent des héros olympiques comme Simone Biles et Michael Phelps et développent leurs propres aspirations olympiques. Alors, que devraient faire les parents - et ne pas faire - pour s'assurer que les expériences sportives de leurs enfants sont aussi saines que possible?

Il y a de fortes chances que vos enfants regardent des superstars olympiques comme Michael Phelps, Katie Ledecky et Simone Biles remporter des médailles olympiques, et sont soudainement inspirés de décrocher l'or eux-mêmes. Ces aspirations olympiques peuvent générer des moments parentaux positifs ou devenir une source de dysfonctionnement familial. Que votre enfant veuille devenir olympien ou jouer au football professionnel, voici quelques conseils pour soutenir la nouvelle passion et les nobles objectifs de votre enfant.

Laissez votre enfant essayer un nouveau sport :

Découvrez quels sports sont disponibles dans votre région par le biais de votre système scolaire et de vos clubs locaux. Même si votre enfant n'a pas de talent olympique, cela pourrait être le début d'une nouvelle habitude saine. Dr Joseph Wehrman, directeur du département de conseil et de services à la personne de l'Université du Colorado à Colorado Springs, note que le sport peut jouer un rôle positif dans le développement d'un enfant membre d'une communauté plus large et connectée », dit-il.

Laissez votre enfant faire une pause ou arrêter de fumer.

Même les athlètes d'élite prennent des pauses, parfois pendant de longues périodes. Souvent, les entraîneurs remettent en question l'engagement, la motivation ou le dévouement d'un enfant s'il veut prendre du recul. En réalité, le temps passé loin d'un sport peut être sain. Dr Wehrman souligne que les enfants peuvent également bénéficier d'une activité non structurée en dehors du contexte d'un sport organisé. «Les enfants méritent de pouvoir se concentrer sur des activités physiques et des jeux moins régis par les règles et moins compétitifs», dit-il. "Cela offre l'opportunité de développer le moi, la créativité, l'auto-efficacité et la santé et le bien-être en général."