Comment votre enfant peut-il être un grand athlète
Il est inévitable que le sport en général soit extrêmement vital pour une activité saine chez les enfants. Et tandis que certains enfants ont d'autres passe-temps, les activités sportives sont les meilleures pour renforcer leurs capacités mentales et physiques et elles aident à apprendre beaucoup de choses.
C'est pourquoi nous vous avons sélectionné comment votre enfant peut être l'un des athlètes les plus célèbres au monde.
1. Comprendre la motivation
La première étape pour améliorer la motivation de vos athlètes est de savoir ce qui motive vos athlètes. Vous devez également comprendre ce qui fait que les athlètes perdent leur motivation et veulent arrêter de fumer.
Des enfants motivés:
- Aime pratiquer et rivaliser
- Aime travailler sur les faiblesses pour s'améliorer
- Soyez enthousiasmé par la concurrence
- Envie de gagner et déteste perdre
- Avoir des attentes élevées pour leur performance
- Sont dédiés à leur sport
- Restez engagé même en cas de défi
- Visez leurs objectifs avec intensité
2. Gardez le plaisir des sports organisés
Je ne saurais trop insister sur l’importance du «facteur amusant». Les sports offrent aux enfants la possibilité de se déplacer dans différents plans et directions, de compétitionner et de gagner en confiance. Tous ces facteurs sont excellents pour bâtir de meilleurs athlètes. Bien que les enfants bénéficient certainement de la structure de l'activité organisée, ils doivent également expérimenter l'aspect «ludique» de la pratique d'un sport.
Les adultes trop zélés (parents et entraîneurs) peuvent et vont zapper le plaisir dès la sortie des sports pour jeunes. Il y aura beaucoup de temps pour "broyer" plus tard. Évitons la tentation de traiter notre enfant de 10 ans comme s'il était un athlète professionnel. Un tel comportement peut mener à l'épuisement physique et mental, laissant les enfants à l'abandon du sport bien avant d'avoir la chance de réaliser leur véritable potentiel.
3. Laissez-les échouer
L'échec est une opportunité d'apprendre et de grandir, et vos enfants ne devraient pas en avoir peur. Encouragez-les à rester positifs et à faire de gros efforts plutôt que de se laisser prendre par les résultats à ce jeune âge.
4. Trouvez les outils pour une forte énérgie
Cela donne aux enfants la possibilité d'améliorer leur athlétisme, d'améliorer leur apprentissage moteur et de corriger les déséquilibres qu'ils peuvent développer. La clé est d'élargir votre réflexion sur l'entraînement en force pour inclure plus qu'une simple barre lourde. Les exercices et les mouvements de poids corporel peuvent aider les jeunes athlètes à développer de bons schémas moteurs et à les préparer pour de meilleures performances à mesure qu'ils entrent dans l'adolescence et au-delà.