Comment préparer vos enfants pour l'hiver

Votre famille est-elle prête pour la saison hivernale? Assurez-vous de préparer vos enfants et votre cuisine pour les jours de neige et les longues nuits d'hiver.

L'hiver. De la glace, de la neige et, peut-être pire, beaucoup de «jours de neige» avec les enfants à la maison.

Se préparer à des camps inattendus dans votre salon ne revient pas exactement à se préparer à une attaque terroriste, mais certaines des mêmes précautions s'appliquent. La glace peut mettre du poids sur les lignes électriques et couper le courant, alors ayez les éléments suivants à portée de main:

• Lampes de poche et piles; les bougies ne sont pas un choix judicieux, car par mauvais temps, vous pouvez avoir un feu et personne ne peut vous atteindre.
• Beaucoup de couvertures.
• Un kit de sécurité pour votre voiture, composé d'une pelle, de sable ou de litière pour chat pour la traction, de chaînes à pneus, de câbles d'appoint, d'un téléphone portable, de vêtements ou bottes très chauds, d'un grattoir à glace, de petits outils, d'un sac de couchage d'hiver ou de couvertures, de collations de l'eau, une lampe de poche avec de bonnes piles, des allumettes et des journaux, des jeux et des jouets, des sacs zippés (à éliminer en cas de blocage) et un adaptateur chauffant à bobine de 12 volts pouvant se brancher sur le briquet pour chauffer l'eau.
• Du sel ou du sable pour les trottoirs dangereux.
• Chauffage autonome par rayonnement (pas de serpentins ouverts).
• Ventilateur pour foyer qui souffle la chaleur dans la pièce et ne l'aspire pas par la cheminée.
• Les fournitures de médicaments durent au moins quelques jours.
• Les numéros de téléphone des voisins plus âgés ou handicapés, au cas où.

Préparez votre cuisine pour l'hiver

L'hiver est une question de confort. «Soupes, soupes», chante-t-elle. Vous voulez stocker votre garde-manger pour ces jours de neige inattendus. Il est difficile de faire une mauvaise soupe. Ajoutez simplement la saveur avec des herbes et des épices et évitez les glucides qui augmentent la glycémie comme les pâtes. Utilisez plutôt de l'orge et des légumes-racines en morceaux, comme carottes et navets. Si vous utilisez de la viande, refroidissez d'abord la soupe et retirez la graisse durcie, puis réchauffez-la.